沈阳:75岁老人倒地78岁老人报警相救

时间 • 2019-08-13 01:52:33

  昨日早4时许,78岁的蔡大爷晨练时发现一位75岁的老人倒地,他立即拨打急救电话。本人供图

  早晨4时许,绝大多数人都还在梦乡中,很多老人已经开始晨练。

  昨日一早,沈阳78岁的蔡大爷晨练时发现一位白发老人已经猝然倒地,蔡大爷立即开始组织急救,110、120、社区书记立即赶赴现场。

  不过,遗憾的是未能挽回75岁老人的生命。而老人到底是否适合晨练?又该如何晨练,的确需要引起更多老人的注意。

  蔡大爷因为骨质增生,右腿活动不便,医生嘱咐他可以慢走锻炼。所以每天早晨,蔡大爷都会出门遛遛弯儿。

  昨日早4时50分许,蔡大爷走到沈阳市铁西区凌空九社区3号楼后身,突然发现路上躺着一位白发老人,老人旁边有一个笤帚和散落在地面上的果子和树叶。

  蔡大爷喊了对方五六遍,但对方没有任何回应,“当时他脸已经铁青,看起来表情很痛苦。”

  因为天色过早,小区内几乎没有什么人,蔡大爷只能跑回家中,取来手机,先后拨打了120、110,并给社区书记打了电话。

  10多分钟后,急救人员和民警、社区书记都赶到了现场,虽然经过急救,但老人还是不幸遗憾离世。通过老人身上的公交卡等信息,民警获悉,死者1942年出生。

  第一时间出现在现场的社区书记王晓君表示,老人是该小区的居民,目前家属已经开始办理老人的后事。王书记称,老人是晨练时突然倒地,具体疾病暂时不得而知。

  近一段时间,辽沈晚报报道过多起晨练时出现意外的事例,大多为觉少、早起的老人,而关于老人如何进行晨练的问题也需引起注意。

  沈阳军区总医院营养科营养师丁红袖说,人体早晨代谢率较低,为保持基础代谢,人体会消耗体内储存的基础营养和糖原,当糖分和能量供应不够,极易出现低血糖、头晕、烦躁、易怒的症状。

  另外,专家称,早晨冠状动脉张力高,交感神经也比较兴奋,容易突发心血管疾病。而老年人的身体机能相对较弱,晨起后短时间内肌肉、四肢等运动器官还处于松弛状态,心跳和呼吸都很缓慢,身体代谢水平较低,早起立即锻炼,不仅效果不佳,反而容易伤害身体。

  有观点认为,老年人锻炼的最佳时段是下午黄昏前后,而如进行晨练,最好在早6点后进行,出门前喝水、吃早餐,地点以公园或视野开阔的广场为宜,时间应该控制在20—30分钟左右为最佳。

  辽沈晚报、聊沈客户端主任记者杨帆



(责任编辑:李丹一)



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